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[마감]숲을 경험하는 새로운 방법, 그린짐 @용흥동 일대

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작성자 경북생명의숲
댓글 0건 조회 767회 작성일 21-09-28 23:02

본문


생명의숲은 시민들과 함께 우리 주변의 도시숲을 가꾸면서 참여자와 지역환경, 지역사회를 건강하게 만들기 위해

영국 자원봉사연합(TCV)으로부터 2017년 그린짐(Green Gym)을 도입하여 운영하고 있습니다. 


그린짐 프로그램을 통해 생명의숲에서는 남산, 성미산 등을 시민들의 손으로 가꾸고 있습니다.

대전생명의숲 역시 공존의숲에서 그린짐 활동을 하고 있습니다.


올해 처음으로 경북생명의숲에서도 그린짐을 운영해보려고 합니다.

숲을 건강하게 만들면서 내 몸도 튼튼하게 만드는 그린짐 프로그램에 많은 참여 부탁드립니다. 



| 그린짐이란? 


그린짐은 산책하듯이 산에 올라 숲을 가꾸고 정리하면서 나의 몸과 마음과 숲을 건강하게 하고, 새로운 사람들과 교류하는 프로그램입니다.

숲에서 약간의 땀을 흘리며, 평소 사용하지 않던 근육을 사용해 몸을 움직이는 것은 우리의 몸과 마음을 건강하게 합니다.


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| 그린짐 활동 순서

1. 활동 전 건강상태 측정(설문)

2. 준비운동

3. 활동 안내(오늘의 활동, 도구 사용법, 안전 유의사항)

4. 그린짐 활동(중간에 티타임)

5. 마무리 운동 및 장비 정리

6. 활동 후 건강상태 측정(설문)

7. 소감 나누기


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| 숲가꾸기 어려운거 아닌가요?


그린짐 활동은 참가자의 몸과 마음의 건강에 집중하는 프로그램입니다.

그린짐 리더의 안내에 따라 모든 사람에게 적합한 활동을 무리하지 않고, 자신만의 페이스에 맞추어 일할 수 있으니 걱정 마세요! 



| 숲가꾸기 어려운거 아닌가요?


일   시 | 2021.10.13(수) / 10.20(수) / 10.27(수)

장   소 | 용흥동 일대

대   상 | 시민 누구나 (고등학생 이상)

인   원 | 회당 10명

참가비 | 무료

준비물 | 편안한 복장(긴바지 추천), 등산화, 모자, 물, 텀블러 또는 컵 (차를 따라 마실 수 있는)

문   의 | 054-273-1138



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